...吼大叫,抓狂那种,这样会不会生病啊可我控制不住?

发布网友发布时间：2024-10-11 03:25

共1个回答

热心网友时间：2024-11-05 16:06

1. 当我情绪失控时，我应该给自己留出空间冷静下来，可能需要暂时远离工作和社交活动。
2. 面对他人的评论，我需要更加淡然。别人的话真的会让我失去工资吗？如果涉及切身利益，可以合理争论，否则大可不必理会。
3. 我应该学会筛选信息，愿意听的就听，不愿意听的就当没听见。保持自己的内心平和至关重要。
4. 频繁地大声吼叫会对我的心脏造成压力，对健康产生负面影响。我需要意识到情绪波动对身体的伤害。
5. 我的怒气可能会让周围的人对我产生不满。我应该意识到，生活最重要的是健康，其他都不重要。

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...吼大叫,抓狂那种,这样会不会生病啊 可我控制不住?

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