我今年13初一,身高145左右,我想知道怎样能快速长高全班我最矮……

发布网友发布时间：2024-10-11 03:24

共6个回答

热心网友时间：2024-11-07 02:10

LZ不用着急，人和人不一样你还能长，只是发育的晚而已。
没事多喝牛奶，多出去打篮球，跑步。
告诉你个秘诀，想长高，每天早上必伸下懒腰，那样会使你的骨缝闭合的晚延长你的成长周期。
希望能帮助你。请采纳！

热心网友时间：2024-11-07 02:11

男同胞吗？不要急，青春期还有一次发育高峰期的，只要生活规律、营养均衡自然就会高的，还有青春期比较在意自己，所以心理也要健康哦！！！！

热心网友时间：2024-11-07 02:11

没事多喝牛奶，多出去打篮球，跑步.
这个人回答得好,还有一个是十点之前一定要睡觉,生长激素就是子时分泌的.

热心网友时间：2024-11-07 02:12

有些人发育的早，有些人发育的晚。多多锻炼，多吃饭多吃菜。我初一时12岁，身高才138cm，比你整整矮7公分啊！初三涨到了162cm，到高中毕业涨到了172cm。

热心网友时间：2024-11-07 02:13

1.喝牛奶；2.早睡，一定要早睡，十点半之前入睡有助于长高哦~希望对你有帮助~

热心网友时间：2024-11-07 02:13

想长高就要下苦功啊。多吃饭，早点睡觉早起床。多做运动。找根横杆常做拉伸运动~~
（小小年纪不要怕胖，长高了以后在减肥也不迟啊~~）