运动员比赛喝的是什么水
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发布时间：2024-10-10 19:39
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时间：2024-10-31 06:27
2. 足球运动员需要补充体液，同时增加无机盐的摄入，如氯化镁、氯化纳、氯化钾、乳酸钙等。
3. 在马拉松运动中，由于大量出汗，运动员会失去大量水分和盐分，导致电解质失衡。
4. 如果仅仅补充水分，运动员可能会出现"水中毒"症状，如体温升高、小腿肌肉痉挛、昏迷等。
5. 因此，运动员需要补充电解质饮料，这种饮料包含水、钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质以及适量的糖分，以矫正口味并补充能量。
6. 篮球运动员通常会选择饮用佳得乐等特定的运动饮料来补充液体和能量。
