如何通过日常饮食治疗胃疼

发布网友发布时间：2024-10-10 19:25

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热心网友时间：2024-11-22 14:19

第一，三餐按时吃，吃的不能太多，不可太急，吃饭时不能生气，少吃辛辣生冷的食物，多吃小米粥，（小米粥养胃！）烟酒要适量。
第二，吃完饭不要过多运动，像我胃不好，吃完饭大笑都会胃痛...
第三，平时应注意腹部的保暖，睡觉时要保护腹部不着凉。
第四，适量锻炼（不要刚吃饱饭），运动对身体总是好的嘛。
最后，祝你身体健康哦O(∩_∩)O~

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