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生完宝宝怎样下奶快

发布网友 发布时间:2024-10-10 19:12

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热心网友 时间:2024-11-25 18:44

女性生完宝宝想要下奶快,需要注意以下几点:
1、尽快给宝宝吃奶,最好在生完宝宝后半小时就给孩子接触乳房,并吸吮乳房。因为在宝宝吸吮的过程中会刺激女性大脑分泌泌乳素,如此就能够促使乳汁分泌加快。
2、女性在产后一定要注意多吃高蛋白、高维生素的食物,比如多吃猪蹄汤、鲶鱼汤等,也可以使女性产奶比较快。
3、注意乳腺管通畅,如果发现乳房比较胀,而且宝宝也喝不了太多奶,一定要把乳房里面多余的乳汁排空。
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