饥饿疗法辟谷过程中的生理变化和反应

发布网友发布时间：2024-10-11 12:05

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热心网友时间：2024-10-11 13:20

饥饿疗法，也称为辟谷，会对人体产生一系列生理变化。首先，辟谷期间，食物消化吸收后的多余营养会被储存，辟谷时这些储存的营养会被消耗，体重会明显减轻。在辟谷初期，每天可减轻1至2千克，随后减速至每天0.5至1千克。体重减轻至原体重的40%左右时，虽然不会致命，但也能让人感到良好，通常需要40天左右。

内脏器官方面，肌肉会减少，肺、骨骼和神经结构保持稳定。胃液分泌在开始时正常，但随着辟谷时间增长，胃液分泌会减少，饥饿感也随之减轻。肾上腺和甲状腺可能会增大，显示出身体对辟谷的适应反应。

生理机能的变化包括血压的调整，辟谷期间高血压者会下降，低血压者会上升。正常血压者略有降低。感官如视觉、听觉、触觉会变得更加敏锐，记忆力和联想力增强。白细胞数量在辟谷初期无明显变化，但从第7天开始增加，显示免疫力可能增强。

舌苔在辟谷期间会变厚，颜色可能从黄白色变为黑色，这是身体净化的信号。大便在初期可能为“宿便”，颜色恶臭，排便后会带来身心舒畅。尿量和排尿次数在饮水充足时会正常，饮水减少则会减少。

辟谷疗法的反应各有不同。部分人会出现失眠，但精神状态通常良好；消化系统疾病患者可能有呕吐或腹泻；发热、头痛症状罕见；情绪抑郁者可能有情绪波动；皮肤可能出现丘疹或瘀斑，这与疾病状况有关，可能预示排毒排病反应。口腔内舌苔的变化则反映身体正在净化，达到排毒标准。

扩展资料

禁食或者说饥饿疗法，顾名思义就知道内容了，属于食疗范畴。如小儿烧食可以不用药物治疗，饿两顿饭就好了；还有患急性胃肠炎的病人，也是不吃饭为好，配合药物治疗有利病情康复。轻度疾病的可单独应用禁食即饥饿疗法，往往能奏效。至于外科手术后的禁食，那是在情理之中的，更容易理解。人们为了治病健身而主动在短期内辟谷，使肌体在饥饿状态下靠自身机能治愈某些疾病或强身健体，这就是辟谷疗法。