内寒外热体质怎么调

发布网友发布时间：2024-10-11 12:50

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热心网友时间：2024-11-13 20:03

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

本人有以下烦恼：1.灰常灰常容易上火啊，最近睡眠质量好差，总是整晚在做梦，皮肤也越来越差了。2.大便总是很稀，大约有一年了，还是没能好，随便吃杂一点点都会感觉不行。我查询了网上很多信息，最后结论是我是内寒外热这种体质，怎么办怎么办？谁来指导一下我啊。。谢谢了啊

曾经治疗情况和效果：

一年多前曾经腹泻一个多月，后来就医后有改善，但到现在感觉肠胃系统都弱了好多。很容易拉肚子。

想得到怎样的帮助：

请问医生，我这种内寒外热的体质应该怎样调理，还有我的肠胃应该怎么调理？