用黄豆加黑豆打出来的豆浆营养吗,能减肥吗?还是只喝黄豆浆或者只喝黑...

发布网友发布时间：2024-10-11 02:17

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 22:39

黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍,有美容养颜的功效。维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，还能增加肠胃蠕动。

热心网友时间：2024-10-25 22:46

不知道能不能减肥, 不过可以养颜的.对身体有好处. 豆浆一般都是早上喝,好吸收.

热心网友时间：2024-10-25 22:43

早晨喝豆浆好，有营养

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