燕麦黑芝麻粥的功效是什么
发布网友
发布时间：2024-10-11 01:40
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-05 05:52
1、能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、视物昏花、须发早白、腰膝酸软、腰腿疼、尿频、尿急的人，适当食用燕麦黑芝麻粥有很好的补益肝肾、缓解上述症状的功效。
2、能够润肠通便，因为燕麦当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动。黑芝麻当中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用燕麦黑芝麻粥有很好的润肠通便的功效。
