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总是感觉自己得了绝症,睡眠不好,怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-11 22:58

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热心网友 时间:2024-10-15 02:06

你主要是心事太重导致你的精神系统紊乱,经常出去走走,放松放松,睡前不想事,作息时间固定慢慢就好了。静下心来,要么吃点中药调理
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