10款自制消脂减肥茶

发布网友发布时间：2024-10-11 22:47

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热心网友时间：2024-10-15 10:37

自制消脂减肥茶系列，帮你轻松瘦身:

1. 大黄蜂蜜茶

成分：2克大黄，20克蜂蜜。将大黄洗净后研磨，取1克冲泡沸水，焖15分钟，再加入蜂蜜拌匀，可多次冲泡。此茶有助于降脂排毒，美容养颜。

2. 陈皮决明消脂茶

材料：10克陈皮，20克决明子。将二者混合煎煮，过滤后早晚各服一次。此茶能燥湿化痰、清肝降脂，对塑造脸部线条有益。

3. 黑枣山楂茶

主料：100克黑枣，5颗山楂，辅以玫瑰花、荷叶粉和决明子，柠檬切片。将所有材料煮沸后加入柠檬，冷藏后饮用。注意玫瑰不宜过量，以免引发不适。适量饮用，一周1-2次，肠胃适应后可当日常饮品。

4. 参叶茶

选用人参叶和绿茶，晒干后研磨，分装冲泡。每日取1袋，沸水冲泡，可连续冲泡多次。注意不要与黎芦同时使用。