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胸口中间里面软骨疼怎么回事
发布网友
发布时间:2024-10-11 22:08
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热心网友
时间:2024-12-14 12:37
胸口中间的软骨疼主要是胸和肋软骨相结合形成的肋软骨炎,产生的原因主要还是劳损,比如长期的伏案工作,长期含胸收腹、低头的动作会造成肋软骨的局部应力增加,长久之后就会发生肋软骨炎。
预防方面还是要避免以上久坐的动作,同时加强锻炼,经常做扩胸运动,可以练习俯卧撑以及室外的运动。有的人症状比较轻,有的人症状比较重,有的时候甚至出现局部的肿胀、包块,是增生的表现,并不代表多严重,所以可以放心。
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