发布网友 发布时间:2022-05-07 05:40
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-17 08:56
身体有湿气的话,不能全部靠一种方法来就能祛湿的,首先先要主要日常的休息不要熬夜,主要日常的饮食清淡不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物、最好不要在潮湿的环境中长待,在多吃些祛湿的食物,也可以喝点食之美谷元清散来祛湿,多出门锻炼身体多晒太阳,可以用拔火罐、艾灸、刮痧来祛湿。热心网友 时间:2023-10-17 08:56
身体有湿气的话,不能全部靠一种方法来就能祛湿的,首先先要主要日常的休息不要熬夜,主要日常的饮食清淡不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物、最好不要在潮湿的环境中长待,在多吃些祛湿的食物,也可以喝点食之美谷元清散来祛湿,多出门锻炼身体多晒太阳,可以用拔火罐、艾灸、刮痧来祛湿。热心网友 时间:2023-10-17 08:56
身体有湿气的话,不能全部靠一种方法来就能祛湿的,首先先要主要日常的休息不要熬夜,主要日常的饮食清淡不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物、最好不要在潮湿的环境中长待,在多吃些祛湿的食物,也可以喝点食之美谷元清散来祛湿,多出门锻炼身体多晒太阳,可以用拔火罐、艾灸、刮痧来祛湿。