炒鸡蛋的做法,西兰花炒鸡蛋怎么做好吃,西

发布网友 发布时间：2022-05-07 05:31

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热心网友 时间：2023-10-17 02:01

西兰花炒鸡蛋的做法
1.将西兰花切成小小棵，用水侵泡7-8分钟，清洗干净。
2.锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软。
3.将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色）
4.捞出沥干水份。
5.将鸡蛋打散、加适量盐。
6.锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金*。
7.加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

热心网友 时间：2023-10-17 02:01

西兰花炒鸡蛋的做法
1.将西兰花切成小小棵，用水侵泡7-8分钟，清洗干净。
2.锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软。
3.将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色）
4.捞出沥干水份。
5.将鸡蛋打散、加适量盐。
6.锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金*。
7.加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

热心网友 时间：2023-10-17 02:01

1.鸡蛋打散，加入虾皮
2.西兰花分成小朵，用淡盐水泡一下
3.锅中加水，烧开后，倒入西兰花焯水
4.捞出沥干水分
5.锅中加油，倒入鸡蛋液，用筷子弄散
6.倒入西兰花
7.加入蒜片，翻炒均匀
8.撒上少许食盐，拌匀即可关火
9.盛入盘中即可

热心网友 时间：2023-10-17 02:01

1.鸡蛋打散，加入虾皮
2.西兰花分成小朵，用淡盐水泡一下
3.锅中加水，烧开后，倒入西兰花焯水
4.捞出沥干水分
5.锅中加油，倒入鸡蛋液，用筷子弄散
6.倒入西兰花
7.加入蒜片，翻炒均匀
8.撒上少许食盐，拌匀即可关火
9.盛入盘中即可

热心网友 时间：2023-10-17 02:01

西兰花炒鸡蛋的做法
1.将西兰花切成小小棵，用水侵泡7-8分钟，清洗干净。
2.锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软。
3.将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色）
4.捞出沥干水份。
5.将鸡蛋打散、加适量盐。
6.锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金*。
7.加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

热心网友 时间：2023-10-17 02:01

1.鸡蛋打散，加入虾皮
2.西兰花分成小朵，用淡盐水泡一下
3.锅中加水，烧开后，倒入西兰花焯水
4.捞出沥干水分
5.锅中加油，倒入鸡蛋液，用筷子弄散
6.倒入西兰花
7.加入蒜片，翻炒均匀
8.撒上少许食盐，拌匀即可关火
9.盛入盘中即可