发布网友 发布时间:2024-10-04 17:02
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热心网友 时间:2024-11-20 00:24
嘴巴苦有口气往往是跟消化不良有关,而这与饮食不当又是密切联系在一起的。比如晚餐暴饮暴食摄入了较多的油腻食物或者大量饮酒,食物进入到胃肠道,而晚上胃肠道的蠕动以及消化吸收是明显减慢的。食物在胃内与胃酸的作用而不能够被消化吸收,宿食的味道可通过食管反射到口腔里,就感觉到口腔味道非常的难闻。所以要从饮食来改善,比如晚餐应该尽量的早吃,睡前1-2个小时最好不要进食了,晚餐多以清淡的食物为主,比如水果、蔬菜,尽量避免大量的饮酒。