孕妇可以姜水泡脚吗
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发布时间：2024-10-04 10:09
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热心网友
时间：2024-12-01 19:41
孕妇可以用姜水泡脚。姜水能够祛寒保暖，解毒，止呕，改善下肢血液循环，缓解疲劳，促进睡眠，还可以刺激胃粘膜，缓解消化不良等情况。
怀孕期间用生姜水泡脚，可以预防感冒，改善胃肠不适，提高机体免疫力，有很好的保健作用。但是，姜水泡脚时间不宜过长，一般20分钟左右，温度不可过低，过高，40度左右为宜。
因此，孕期除可用姜水泡脚，还应注意补充优质蛋白，多种维生素，微量元素和矿物质，多喝水，多吃新鲜蔬菜，保持充足睡眠，保持心情舒畅和二便通畅。
