手脚冰冷夏天汗多,是什么原因引起

发布网友发布时间：2024-10-04 08:57

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热心网友时间：2024-10-05 09:15

答复：
属于少血、缺钙、体内湿气重的阳虚症状，实际属于身体经络系统的气、血流通不畅所致。分局部湿气重和全身湿气重两重情况，严重的如身上披了一件湿衣服那样难受。

总体解决办法
1，食物方面：常年控制水分的吸入，一切水分重之物、寒性之物、低热量之物（水果、蔬菜及其他实物和调料）尽量少吃甚至不吃，如冬瓜、西瓜、蜜柚、橙子、广柑、香蕉、梨子、甘蔗、绿豆、酸菜、醋等。
长期坚持吃（但每天适量）热量相对较高、含钙量量相对高的水果（热带水果大多热量较高）、食物（红豆、瓜子、老南瓜、干核桃、鲜葡萄或葡萄干，鸡、羊、狗、牛肉及各种海内动植物产品）、调料（姜、葱、蒜、辣椒、花椒、胡椒、芥末等）、饮料（适量的白酒、红酒，啤酒可以酌情喝）。
2，长期坚持锻炼，通过一定强度的运动量，使体内各部器官、体内及皮层经络系统运行正常（气、血流通正常，排毒功能正常），激发和增强新陈代谢活力。
以上两个办法，只要长期坚持，短则一两个月，长则半年，身体自然轻松自如，湿气全部排除。若常年坚持，湿气病则永不再犯。
重庆彭博士速效医疗养生馆作以上建言。