如何与许多过去留下的创伤和解?
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发布时间：2024-10-04 09:05
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热心网友
时间：2024-10-05 03:31
真的希望治愈自己吗，只有一个方向：从内在转化开始，借感恩的力量，看已经拥有的，而非执着已失去的。迷恋过往的伤口是心瘾，也是惯性的病态，不要认同受伤的那个旧自己，你每天都应更生心情、想法，新陈代谢。发现老是黏着相同的想法，表示红灯已亮起，必须转移视点，学习离开凝想和痛苦。大部份的痛苦，都是不肯离场的结果。没有命定的不幸，只有死不放手的执着。我们都怕孤独，活在过去，宁愿做受害者，也不敢面对自己。我们都怕孤独，活在过去，宁愿做受害者，也不敢面对自己。还在痛，因为我们根本舍不得离开，靠痛苦确认自己的存在。这是负面的信仰，却救赎不了我们的灵魂。《魔戒三》中主角千辛万苦走到火山涯口，准备要把令无数人受害的魔戒掉下去，却临涯死执魔戒说：”这是我的”。瞧，依恋痛苦的欲望比我们想象中强大千万倍。令生命最痛苦的东西，我们偏偏舍不得放手，偏偏是最大的诱惑，希望拥住不放手。这是什么道理？你愈是关注和维护痛苦，它愈吸蚀你的能量，强化痛苦作为你历史中最轰烈，最独一无二的成就。你无法自拔地被吸引着，愈想愈堕落，也愈来愈无力抵抗。难怪你爱得那幺虚脱，那幺无助，那幺不像人形。最后能依靠的还是自己，只有自己心里强大了，才可以释怀一切，才会不让自己后悔，很多事情不是说释怀就能释怀的。
热心网友
时间：2024-10-05 03:28
过去的创伤，埋在心里，藏的很深。我们以为时间过去那么久了，我们可以淡忘。不过，所谓淡忘，只不过是我们的自我防御。凡是发生了的有意义的心理事件，就会留下痕迹。压抑，对抗，解决不了问题的。意志力也未必靠谱。最关键的是，勇敢的面对它，承认事实，才可得到疗愈。学医的都知道，伤口里面化脓了，我们试图自上而下，在外面怎么涂药都没用，我们无法让里面化脓的切口表面不溃烂，溃烂是迟早的。这是扬汤止沸。正确的方法——切开，敞开，把脓排出来，伤口才会自下而上的长好。这是釜底抽薪。心理创伤，也是如此。
热心网友
时间：2024-10-05 03:26
这些创伤如果能让你开始思考人生的终极意义，为以后的人生带来经验和成长。一定程度上，就是这些创伤成就了现在的你。开始了反省自己，到底哪里出了问题（是幼时被父母对待错了还是佛教说的前世，）如果给你一次穿越时空的机会，回到过去世或者回到幼年，阻止曾经发生的对你的性格造成伤害的事情。可你也就不会是现在这个萌生觉醒的自己了。你还要回去吗，童年无忧无虑多快乐啊。
