发布网友 发布时间:2024-10-04 09:48
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-21 14:38
不要坚持做,休息好了在练,否则现在即使练了也没效果的。热心网友 时间:2024-10-21 14:31
坚持 循序渐进 现在做的有点多了热心网友 时间:2024-10-21 14:36
这种情况下可以休息一下了,不是运动员,感觉身体受不了就可以适当休息,虽然说要对自己严格要求,但是我认为长年累月的坚持更重要,不是开始天天做,保持热情,坚持个十年二十年,能不能?!热心网友 时间:2024-10-21 14:37
会痛才有效果