发布网友 发布时间:2024-10-04 07:46
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-05 00:02
有病啊,你?家里准备两只浴盆,要能将半个身体以上淹没的那种。烧一盆60℃左右的热水,再放一盆冷自来水,*衣服,热水时泡两分钟,冷水里泡十分钟。这样反复10次。热心网友 时间:2024-11-05 00:03
这种天,洗个冷水澡,不要擦汗水,到外面吹吹风热心网友 时间:2024-11-05 00:03
洗凉水澡,然后出去吹风热心网友 时间:2024-11-05 00:04
简单 让自己的体温升高 然后洗冷水 现在是白天温 晚上冷 不错吧热心网友 时间:2024-11-05 00:04
洗冷水澡