打篮球崴脚后24小时如何处理?有人说要冰敷,有人说马上涂药。请教了...

发布网友发布时间：2024-10-04 08:29

共5个回答

热心网友时间：2024-10-26 20:47

我记得我高中的时候也崴过一次，很严重的，当时就是直接喷的云南白药，然后就悲剧了，好久消肿，至今打球打的时间长了，脚还会疼。其实最好的办法是先冷敷，再热敷，先冷敷是为了别让脚肿的太厉害，一段时间后再热敷，加速血液流通，让淤血流动，处理好后，你可以涂点药什么的，呵呵，希望你球越打越好

热心网友时间：2024-10-26 20:48

24小时内冷敷，目的是让血管收缩防止淤血扩大。48小时开始热敷，热敷后用活络油红花油等按摩用于清除淤血

热心网友时间：2024-10-26 20:47

不行…云南白药涂了毛细血管会扩张…就会很肿…所以必须冰敷…

热心网友时间：2024-10-26 20:45

可以
崴脚很复杂,没什么特别好的办法,注意休息,不要2次受伤,好彻底了再进行剧烈运动..

热心网友时间：2024-10-26 20:48

先冷水或冰泡着，之后在喷云南气雾剂，肿起来是必然的，就是别伤筋动骨了，及时去医院比较好！