什么东西减肥最快最安全不反弹呢?

发布网友发布时间：2024-10-04 15:55

共2个回答

热心网友时间：2024-11-28 18:16

1你只要注意上网的时候少吃零食，上班的时候少吃垃圾食品。
2吃饭要正常，晚上睡觉前6个小时之内不可以吃东西。
3还有就是以后我陪你一起锻炼。
这样的话就OK乐
减肥三不曲
忽忽

热心网友时间：2024-11-28 18:16

~!每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

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