发布网友 发布时间:2024-10-04 15:45
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-28 06:20
睡板床应该有效果,睡眠时间不宜过长,席梦思和太软和的床对腰椎都不利,你常常多活动筋骨,一定能缓解症状,试试吧!热心网友 时间:2024-10-28 06:19
多长时间了? 床没问题吧?排除这两项后那么 做腰椎DR或CT检查分析吧,是腰椎问题和腰肌的问题,理疗按摩等缓解。热心网友 时间:2024-10-28 06:22
长时间的睡眠 会使人体处于一种 ‘缺氧’状态 人体休息时间是有一定时间限制的(你可以上网查找 人体的作息时间表) 你可以从里面知道 什么时间 人体器官做什么 由于你的长时间睡眠 使得 人体器官很多 休息过多 没有即使的运转 所以 在睡多醒来的时候 身体会很酸疼 但是 只要你 完完全全的清醒了 然偶 做些简单的运动 很酷爱就会恢复的 对哦 你要是长时间睡的话 睡醒了 不要马上起来 先在床上赖会床 这样 你真正起床后 会舒服点的