不知道各位对瘦手臂有好的方法吗?手臂太粗了,我觉得身上最难瘦的部位...

发布网友发布时间：2024-10-04 14:17

共6个回答

热心网友时间：2024-10-06 15:09

1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松驰
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
4.每天一颗塑纤果
它是按照严格的成分配比，从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分，以达到最快速瘦身效的效果。同时帮助体内形成完美的脂肪隔离层。不影响营养吸收的基础上，充分抵挡阻止脂肪的吸收，从而达到不反弹的效果。每天只需小小一颗，就可成就你瘦胳膊的大大梦想。

想要瘦手臂，就好好运用上述的四个好方法，助你早日瘦手臂成功哦，加油吧

热心网友时间：2024-10-06 15:13

想要快速瘦身，却又没有时间？想偷懒的话，你就只能选择吸脂减肥了。目前在正规的医院或者美容机构都有规范的吸脂术，通过手术吸脂能够吸出体内堆积的脂肪，从而达到减肥使曲线苗条的效果。同时由于脂肪的吸出，一般不会造成反弹。原理很简单，脂肪细胞存在于体内是有一定数量的，脂肪数目不会变化的，脂肪只能变大。而不会数量增多，吸脂手术正是吸出了大量的脂肪细胞。对于吸脂部位，可以说身体存在脂肪的任何部位都可以抽吸，只是应用的负压及器械有差别。

热心网友时间：2024-10-06 15:12

可以用按摩类的瘦身霜或者瘦身贴，这种针对性的瘦身产品，希望可以帮到你

热心网友时间：2024-10-06 15:10

郑多燕，我们一直再跳

热心网友时间：2024-10-06 15:11

郑多燕减肥操有针对的跳操坚持一个月效果好

热心网友时间：2024-10-06 15:09

两个空瓶里有水上下。