跑完全程马拉松有可能要一天一夜那晚上都不睡觉吗?

发布网友发布时间：2024-10-04 15:06

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热心网友时间：2024-10-04 17:45

1. 全程马拉松的距离是42.195公里，而不是短短的42公里。
2. 完成全程马拉松通常不需要一天一夜，一般而言，即使是慢跑者也能在五到六小时内完成。
3. 比赛过程中，选手需要补充能量和水分，这可能包括吃香蕉、喝运动饮料以及使用能量胶等补给品。

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