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性生活频繁吃什么补

发布网友 发布时间:2024-10-03 23:05

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热心网友 时间:2024-10-11 23:01

如果性生活频繁,一般建议从以下方面补充体能:
1、建议病人均衡饮食,补充体能;
2、建议病人多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛羊肉、鱼或者是大虾、牛奶、鸡蛋,尤其是牡蛎以及一些动物的内脏,这些食物富含高热的能量,可以迅速的补充体能,同时还有促进性欲的作用;
3、充足的睡眠也是补,因为性生活过频以后会产生神经的疲劳感,而充足的睡眠可以让人迅速的恢复精力。
如果性生活非常频繁,但是体能上没有任何虚损,病人没有感觉到任何不适,就不需要过量的补充药物或者食物。
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