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2岁半宝宝厌食怎么调理

发布网友 发布时间:2024-10-03 23:05

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热心网友 时间:2024-11-04 10:44

很多宝宝在婴幼儿时期都有厌食的现象,不喜欢吃绿色蔬菜,而且看到自己不想吃的东西,会一口也不吃,而且看见零食就挪不动脚,一副不吃不罢休的表情。那么2岁半宝宝厌食怎么调理?
1、养成吃饭的习惯。这个习惯不好养成,家长可以为宝宝挑选他喜欢的餐具,这样开饭的时候,他就会拿着自己的餐具去餐桌旁。
2、延迟宝宝的满足感。两岁左右的宝宝可以和家长一起吃饭了,如果宝宝不吃,需要告诉他过了饭点是没有饭吃的,可以适当饿一饿宝宝,下次他就会吃了。
3、饭前不要吃零食,而且一天之内要控制好吃零食的时间。由于宝宝的消化能力比较弱,如果在一个小时之前吃零食,那么吃饭的时候,他是不饿的,家长就算做的再好吃,宝宝也没有食欲。
4、吃饭的环境要安静。一家人吃饭的时候,不要说话,不要玩手机,这样宝宝的注意力就会在饭上。而且家长要给宝宝做好榜样,营造一个安静的用餐环境。
5、学会鼓励宝宝宝宝吃饭是很慢的,家长要学会鼓励宝宝,让他多吃一些。另外,家长要与宝宝比赛,用奖励的方式鼓励宝宝多吃饭。
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