金银花苦瓜汤金银花苦瓜汤的制作材料
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发布时间：2024-10-03 23:06
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时间：2024-11-24 05:04
要制作金银花苦瓜汤，首先准备的主要食材是苦瓜，你需要200克新鲜苦瓜。
辅助材料是必不可少的，这里推荐使用15克金银花，这将为你的汤品增添独特的清凉效果。
下面，我们来一步步教你如何烹饪。首先，将苦瓜洗净，然后沿着中线切开，小心地去除里面的瓤和籽，确保汤的口感和营养。
接着，将处理好的苦瓜和金银花一同放入锅中，加入适量的清水，让它们的精华慢慢融入水中。
接下来，用中小火慢慢煎煮，让金银花的清香和苦瓜的清甜相互融合，直到汤汁浓郁，即可享用。这道汤品不仅美味，还有着显著的健康功效。
小贴士提醒，金银花苦瓜汤具有清心除火、利尿通淋和明目解毒的作用，特别适合在炎炎夏日饮用，对于缓解伤暑身热、解渴、小便少而红以及眼睛疲劳等症状都有帮助。
扩展资料
口味：清苦味 工艺：煮
