拉力器对身体有影响吗?

发布网友发布时间：2024-10-03 22:22

共3个回答

热心网友时间：2024-10-14 18:35

这么小的年纪练有强度的肌肉都伤身体，我从初中开始练俯卧撑，现在肌肉很结实，但身高不高，所以这很影响你的发育，尤其是身高，所以说你现在如果强度练习，对身高有很大影响，拉力器可以练前面和后面的肌肉，腹肌就练仰卧起坐和俯卧撑，但是你现在还是长身高重要，肌肉可以以后练

热心网友时间：2024-10-14 18:44

拉力器对身体好，练腹肌最好是仰卧起坐，还有，多做俯卧撑，可以练
综合素质

热心网友时间：2024-10-14 18:39

我17 我也在脸那个呵呵坏的倒不知道拉力器练背肌
腹肌要练仰卧起坐我腹肌练6块出来了还有多练练肱二头肌（哑铃）肱三头肌（俯卧撑）弹跳（练蛙跳）……还有什么再来问我^_^