大腿内侧膝盖屁股赘肉半年能减掉吗

发布网友发布时间：2024-10-03 22:22

共5个回答

热心网友时间：2024-10-19 10:59

要看你的赘肉是肌肉还是肥肉了。如果没有变成肌肉，每天早上吃饭前跑步，坚持半年是可以减掉的。不过每天跑完回来要按小腿部半个小时，主要是腿部感觉紧绷的部位。如果都是肌肉，也是同样的办法，但是效果会慢一点。

热心网友时间：2024-10-19 10:58

我们岐黄国医馆采用特殊的方法就可以减下去大腿内侧膝盖屁股赘肉。

热心网友时间：2024-10-19 10:58

首先，减少坐的时间，能不坐就不坐，饭后多散步，没事做做下蹲，抬抬腿，爬爬楼梯，运动后要按摩下大腿(听说这样会减少肌肉产生)，加油，这些坚持半年的话不减的话那就没天理了，不过减多减少就因人而异了

热心网友时间：2024-10-19 10:56

你要多喝茶、水果等要多多运动，多做腿部的运动（最好先要做腿部热身运动）吃饭要早吃好、中吃饱（八成就可以了）、晚吃少。要坚持~~~

热心网友时间：2024-10-19 10:55

这都是不好减的肉，我自己试过的就是用振动的按摩器（医疗器材），可以使脂肪燃烧的更快些。建议不节食
年纪小对身体不好

热心网友时间：2024-10-19 11:01

热心网友时间：2024-10-19 10:58

我们岐黄国医馆采用特殊的方法就可以减下去大腿内侧膝盖屁股赘肉。

热心网友时间：2024-10-19 10:57

你要多喝茶、水果等要多多运动，多做腿部的运动（最好先要做腿部热身运动）吃饭要早吃好、中吃饱（八成就可以了）、晚吃少。要坚持~~~

热心网友时间：2024-10-19 10:58

热心网友时间：2024-10-19 10:56

这都是不好减的肉，我自己试过的就是用振动的按摩器（医疗器材），可以使脂肪燃烧的更快些。建议不节食
年纪小对身体不好

大腿内侧 膝盖 屁股赘肉半年能减掉吗