剧烈跑动后脚有酸痛感怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-04 01:17

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热心网友时间：2024-10-07 03:24

建议你去医院拍个X光看看，别是骨头的事，姚明不就是疲劳性骨折吗，小心点好！

热心网友时间：2024-10-07 03:23

运动导致的骨膜炎，休息三个月，然后慢慢加量练。
运动过于激烈导致的，没事儿。可以晚上热敷，加速恢复。

热心网友时间：2024-10-07 03:30

剧烈跑动，肌肉细胞无氧呼吸产生乳酸使感到酸疼

热心网友时间：2024-10-07 03:23

有没有在跑步途中扭到脚或是脚被什么撞击过? 你的体重是多少?以前有没有这种强度的锻炼?

如果没有扭过,脚腕没有大碍,可能是你太重了或以前没进行过这种强度的锻炼. 韧带有点受不了.买瓶云南白药喷雾剂喷一喷,很快就会复原.

如果你是体育生,并且常年这种强度的训练,并且跑步时候脚没有扭过或撞过,那样最好去看一下医生. 很可能是骨骼劳损.

热心网友时间：2024-10-07 03:30

与您的鞋子和地面都有关系我是做健身器材专业的跑步机就是有这方面的状况所以比较了解如果造成问题真的去请教一下医生不要因为小事出大事