请问怎么提高身体的经打能力!!!

发布网友发布时间：2024-10-04 01:33

共5个回答

热心网友时间：2024-10-12 15:11

没事时，用手掌或钝器，击打自己想要强化的部位（小鸡鸡除外，冒失只有修炼童子功才能强化其抗击打能力）。这样即能炼手掌的力量又能炼抗击打能力。当然也不能每天不停的打，打多了自己也会吃不消。一次受重伤，治好了还是好的，不段受小伤，时间长了，就在也治不好了。所以要注意度。

热心网友时间：2024-10-12 15:06

为什么八九十年代香港的功夫片那么好看？
因为当时的李小龙、成龙、洪金宝、元彪、李连杰等人个个身怀真功夫
其中，成龙创建的“成家班”更是为香港功夫片提供了大量的挨打型替身演员
相信不少人都见过成龙的片子里的那些危险动作
几丈高的楼房上摔下来，落地前还要在铁栏杆上挂一下
想起来都疼，但是那些人为什么就是摔不死？

推荐你看一部成家班的宣传片
是由成龙推荐介绍的
成家班里的人个个都是练家子
进去后先不练别的，就练摔跟头
地上放个垫子，人以各种姿势腾空摔下
胸部着地、背部着地、侧身着地、颈椎着地。。。。
练到一定程度就开始在地上搭高架子
爬得更高再往下摔
如此摸爬滚打几年后
练就一身铜皮铁骨
扛击打能力自然比一般人强了

推荐你如法炮制
相信可以练得很结实！

热心网友时间：2024-10-12 15:07

要想能抗击打首先要有强壮的体魄人体最好的保护就是你的肌肉
所以建议你开始锻炼肌肉群
但是跟健身不同健身是让肌肉变大线条变美而这里你就需要把肌肉锻炼结实
建议你可以重点锻炼肋骨下面两旁的侧腹肌还有背部
以及脖子周围的肌肉群
最重要一点要学会保护好重要部位后脑天灵盖档部其他的锻炼的结实了即使是用木棍打断了也没事
就这么多了

热心网友时间：2024-10-12 15:05

这问题问得好，跟我当年有的一拼，最怕被打眼睛，所以不光要锻炼自己的抗打能力，还要锻炼自己的敏捷。。。当年我是每年练沙包，然后用自己的拳头打自己的脸部，一般人自己对自己下不了手，但当你练到能自己猛击自己头部的时候，而其能抗的住的时候，恭喜你，你不会再怕谁了。。。除非你遇到亡命徒

热心网友时间：2024-10-12 15:09

练一练排打功.......
多打实战就不怕挨打了........
被打时千万不可低头.低头挨的更重......
俗话说低头猫腰.学艺不高.....就是这个道理.....