深蹲每天做多少,跑步每天跑多少,打架能打3个人。

发布网友发布时间：2024-10-04 02:59

共4个回答

热心网友时间：2024-10-09 22:44

想打三个至少就要付出三个人的运动量，一个平常人一天三次锻炼，一次锻炼比如蹲300跑3000米，那你就一次蹲900跑9000米，如果你比一般人要强就按运动员的强度来说，那就跟着加，想打三个就要付出成倍的努力，不过运动和武术不是一回事，你是为了打架就去练打击技，只是想锻炼身体，那就锻炼锻炼就行了

热心网友时间：2024-10-09 22:45

感觉你还是去练下散打吧，这个实用

热心网友时间：2024-10-09 22:44

这个无法算出来，运动也不是为了打架

热心网友时间：2024-10-09 22:43

打谁？

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