17岁168CM请问该怎么长高呢?
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发布时间：2024-10-04 05:41
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3. 17岁的男孩正处于青春期，这是身体成长的关键时期。想要最大化增长潜力，应该摄入丰富的营养，保持适当的运动，并确保有充分的睡眠。此外，可以参与一些有助于身高增长的体育活动，如篮球、跳高和游泳，以及经常进行拉伸运动。4. 通常来说，男生的生长会在18岁时基本停止，因为他们的发育期通常比女性...
我今年16岁身高168CM请问还能长高多少4. 建议你利用这个时期加强锻炼，以促进身体健康和身高的增长。5. 当然，身高的增长也受到遗传因素的影响。根据你目前的身高，你的遗传基因应该相当不错。6. 请好好把握这段成长的时光，为你的未来打下坚实的基础。
男生17岁168cm怎样长高1. 营养均衡的饮食是促进身体成长的关键。确保摄入足够的蛋白质、钙质和维生素，这些营养素对骨骼生长至关重要。2. 定期参与体育活动，如打篮球，能够促进骨骼发育和身体协调性。运动时，人体会释放生长激素，有助于身高增长。3. 虽然牛奶是一种良好的营养来源，但它并不保证直接增高的效果。牛奶中的钙...
我17岁 168cm 男生想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...
17岁168cm男生还能长高吗?!?!运动的话、像跑步瑜伽跳绳打球之类都能少量增高的、不过效果不是很明显的、要长期坚持才行、才17岁、175肯定是能长到的、我不怎么相信身高遗传这回事、多做些伸展的运动、既保持了身材又能增高、平时不要给自己太大压力、能长高的
17岁男生身高才168,能长到多高?客观说下,好就采纳。乱说没感谢。本人...现在1.68米，一般男生能长到18-19周岁，一般一年现在还能长3公分高，1-2年就能长6公分左右，所以楼主你最少能长到1.74米左右
17岁身高168cm还有机会长高吗 大概还能长多少厘米大概能再长8-13厘米 长高总结一句话：吃得好(食物丰富，营养全面)，睡得足，跑得多!推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排便促健康。还要保持良好的心态、充足的...
我从14岁开始身高突增,到15岁停止,身高168CM。现在我快17岁了,还是168...大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...
我17岁半,男生168cm还能长高吗?可以，男性17～26岁，女性16～25岁，是长高的最后冲刺阶段。还是有希望长高的，平时多拉伸运动，最好家里配个百倍特拉伸器，身高还能长几厘米。
我17岁。,现在168怎么在今年十二月底突破到175cm。想要艺考啊...短时间内提高身高不是不可以，做一些拉筋动作可以促进身高增长，长时间练习可以在半年到一年之内提高身高，但是不建议身体透支，不要太勉强自己的身体，想短时间内迅速长高是不大可能的事情，还需朋友你面对一下现实。
