【问答】感冒了吃什么好的快

发布网友发布时间：2024-10-04 03:46

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热心网友时间：2024-11-03 12:58

风热感冒时，可食用红萝卜马蹄粥，它能清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适合风热感冒患者食用。薄菊粥则以薄荷、粳米、菊花、桑叶、淡竹叶为原料，适合新感风热者。粉葛豆鼓粥有助于解表祛邪，养阴和胃，适用于风热感冒患者。桑叶枇杷粥清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热者。发汗豆鼓粥辛凉解热，适合风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴者。

暑热感冒时，可食用香薷粥，能清暑热，适用于夏季轻度感冒。鲜芦根粥则缓解暑热感冒症状。

风寒感冒时，可食用防风粥，适用于畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等风寒感冒症状。神仙粥则以葱白和生姜为原料，适合风寒感冒初期患者。荆芥粥发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒等症状。生姜苏叶粥则有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，适用于风寒感冒。紫苏杏仁粥则解表散寒，和胃，理气止咳。

流行*冒时，可食用白萝卜茶叶粥，它清热化痰，有理气开胃，止咳化痰之功效。

感冒时，饮食应清淡。室内空气要新鲜，注意通风。秋防感冒，可饮用葱白饮、姜茶饮、姜枣饮、萝卜饮。糖姜茶合饮适用于外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状。冲服蜂蜜则能激发人体免疫功能。补充足够的水分和热量，易消化，营养丰富的食物适合感冒病人。应避免食用难消化而油腻的食品，如肥腻的鸡、鹅、油炸食品。