怎样才能自我学好轻功,请高人赐答

发布网友发布时间：2024-10-04 03:44

共6个回答

热心网友时间：2024-10-21 21:03

其实轻功就是使自己身体的力量所能承受的重量大大超过自身的重量所产生的力量差，使自己的身体再一定程度上更加灵巧，相对提升灵活及跳跃能力，所以，只要能尽可能的提升肉体的运动机能和技能就可以了。跑步及负重跑是必须的；不是说跑步就不负重，跑步时再腿上和脚腕处视自身情况加上铅块获沙袋；负重跑则是要背大量重物——两项都是要坚持并大量的进行才有效果，平时也要适当的负重，尽量不要摘下，并练习攀爬和攀岩，作一些身体纵向的肌肉练习==
差不多就是这样了

热心网友时间：2024-10-21 21:03

偷盗必备!

热心网友时间：2024-10-21 21:04

哇哇哇,谁有兴趣来练练

热心网友时间：2024-10-21 21:05

找个湖,每天蜻蜓点水.就算轻功没学会,怎么说游泳也很厉害了

热心网友时间：2024-10-21 21:05

欲练轻功挥刀自宫

热心网友时间：2024-10-21 21:06

COM75说的有待考证