肾虚怎么补肾最好

发布网友发布时间：2024-10-04 05:21

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热心网友时间：2024-12-05 04:27

肾虚补肾主要分为食补以及药补，具体如下：
食补主要选择补肾壮阳的食物来进行，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。
药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮，具体药物可以选择党参、西洋参、冬虫夏草、鹿茸、沙参、百合、枸杞子、桑葚、女贞子等。

热心网友时间：2024-12-05 04:27

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

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