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心情很烦躁,如何快速降火!!

发布网友 发布时间:2024-10-03 20:26

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-11-22 18:05

找自己喜欢的事做!或者放首自己喜欢的音乐,然后去寻找烦躁的原因,并通过比较分析,解决掉那些影响自己心理状态的因素。

热心网友 时间:2024-11-22 18:05

发泄发泄,唱歌,运动,听音乐,或者吃,反正别去看心理医生。

热心网友 时间:2024-11-22 18:06

发泄发泄,唱歌,运动,听音乐,或吃东西,反正,不要去看心理医生。

热心网友 时间:2024-11-22 18:06

可以喝喝菊花茶吧,菊花茶是败火滴

热心网友 时间:2024-11-22 18:07

喝水!真的有效。喝不下去会喷出来!比赛前紧张,想哭,心情烦躁都有用!

热心网友 时间:2024-11-22 18:08

天气冷不?冷的话就去游一圈了回来,感觉会好很多
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