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每天晚上泡脚对身体有啥好处?
发布网友
发布时间:2024-10-03 20:58
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热心网友
时间:2024-10-20 13:53
你好,每天晚上泡脚的好处可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用,然后改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。<br><br>你好,我建议你泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜,泡脚最佳的时间是每晚7~9时,可以改善睡眠,泡脚的最佳水温在45℃以下。追问谢谢!
追答你好,不客气,只要你坚持泡脚就会对身体健康有一定的帮助。
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