最懒的人想减肥用什么办法可以轻松的减肥呢.呵呵!

发布网友发布时间：2024-10-03 19:19

共1个回答

热心网友时间：2024-12-04 06:06

我也懒。办法的话，你自己看自己选喜欢的比较好。这个是地址：
http://www.boohee.com/forums/
想减肥又忍不住。这个问题就。。。忍不住饿，不对。因为你应该只是心理饿！！！其实身体还不饿呢。。。没事就想吃东西，绝对是心理饿。。。建议你喝水！想吃东西就喝水，喝水，喝水。或者吃容易饱腹，热量又少的东东。
对啦，吃什么都换小份。以前爱吃饼干，老买大袋的，就不吃完心理不爽。。。这种情况就别买大的，买小袋的，心理会满足哈！！！
吃东西的时候吃慢点，因为其实我们饱了但是这个信息传达给大脑需要一点时间，所以就吃阿吃阿。。。