每天早上4点醒来后就睡不着怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-03 19:49

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热心网友时间：2024-10-24 03:03

早醒也属于失眠的范畴，失眠常见的症状包括入睡困难、多梦以及早醒。而早醒的患者，往往容易合并有情绪障碍，以抑郁为主要表现。所以如果出现早上4点以后醒来，醒后无法入睡的情况，除了排除外部的诱因，还要明确有没有情绪上的异常。患者可以做一个焦虑和抑郁量表的评测，经客观检查明确自己是否存在焦虑和抑郁的情况。如果存在可给予药物对症处理，除了吃抗抑郁剂可以改善这种情况以外，一些延长睡眠时相的安眠药也可以起到改善睡眠障碍的作用，比如阿普*。但这种药物属于苯二氮卓类，有一定的副作用，容易造成成瘾性以及白天的宿醉效应，需谨慎使用。