如何判断体质寒性热性

寒性体质正好跟热性体质相反，可从临床表现症状和体征来判定，具体如下：1、常见症状主要是怕冷、不耐寒，在一样的室温下可能要穿更多的衣服；主要症状是手脚怕冷，秋冬季节尤其明显，严重的夏天也觉得手脚凉。容易出现腹泻，小便次数多，可以清长，一般小便颜色都发淡，一般不黄；还可以出现咳嗽、咳痰，...

例如本身是寒性体质的朋友，近期吃了很多油炸、辛辣食品，或者变换了生活环境，出现了热性体质的症状。比如口腔溃疡、满脸爆痘、口臭便秘...出现这种情况，首要考虑消除表面的热证状态，例如 调整饮食，尽量在室内满足原生活环境的湿度与温度 等。情况二：季节原因影响 人的体质还会受季节影响，夏季易上火，...

热性体质，就是指热阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕...

如果想判断具体体质的寒热特性，主要可从以下几个方面出发：1、观察怕冷还是怕热，若属于寒性体质，通常会怕冷，不仅四肢感觉发凉，在同等情况下会比别人穿得更多。而且不能接触凉的东西，甚至只能喝热水，稍微凉的水或冷饮不敢碰，喝温度偏低的水，可能引起胃里发凉，甚至腹痛腹泻等表现。若为热性体质...

寒性是指体质阴寒而容易被寒冷天气侵袭的情况。在中医学里面，人的体质被分为寒性和热性两种，热性体质指的是体内的阳气比较旺盛，而寒性则相反，体内的阴气所占比重更高。这类人一般手脚冰凉、怕冷、不耐寒、易感冒等，他们需要注意保暖。同时，饮食上要避免食用过于寒凉的食物，例如冰激凌、冰镇饮料...

寒性体质表现为：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。寒性体质的自我鉴定:1、上厕所时有残尿感，尿量...

随寒气进入脏腑、经脉部位，出现各种症状。与寒性体质相对的是热性体质。热性体质：包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥，脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。

这样的状况并不罕见。他们明明体温维持36到37度之间，而且非常平稳，却由于慢性压力使得脑部血流瘀阻，因为这样而身体不平衡。 然而，如果用我的脉诊术观点来看，我觉得现下最最重要的是，好好倾听你身体的声音。有时候，大脑以为的「我身体很寒」只是个谎言，但如果从脉象来看，则无论如何都是真的。

相反，寒性体质的人血液循环较差，手脚易冷，他们往往不爱运动，容易怕冷。针对这种体质，调整饮食至关重要，选择热性食物以平衡体质。要了解自己的体质，可以通过以下简单的自测来判断：冬天是否喜欢喝冷饮？(是/否)舌头颜色是否偏深红？(是/否)说话是否快速准确？(是/否)大便是否多且有异味？(是/否)...

2. 男性寒性体质问题：寒性体质的男性容易出现性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿无力或癃闭、精子活力低下、不育等男科疾病。3. 寒性体质调养：应避免感寒受湿，顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。4. 热性体质特征：包括...