心胸狭窄怎么治疗

发布网友发布时间：2024-10-04 00:09

共5个回答

热心网友时间：2024-10-04 06:57

心胸狭窄是一种不良的心理表现，平常要注重心理调适，就会改变现状。1、不要过于固执和挑剔，积极融入现实生活，待人处事要做到尽量宽容。2、多多与他人交流，保持情绪乐观，不要只注意消极面。敢于面对挫折和失败，加强自信心，如果整日陷入自怨自艾的坏情绪中，就会不可自拔。保持开朗、乐观的情绪，关键在于要有豁达而现实的处世宗旨，相信自己适应生活的能力，并注意进行自我心理调适。要经常发掘自己生活中积极地一面，就像背对着太阳站，只能看到阴影，但若面对太阳站，就会拥有光明。3、学会适当的让步。一个人如果总是固执己见，不能接受和尊重别人的建议，缺乏自我批评的精神，最终可能变得心胸狭窄或悲观失望起来。所以，要学会适当的合理让步，这不仅对事态的发展和问题的解决大有好处，而且也会赢得他人的好感和爱戴。
4、进行自我放松训练。为了保持通达健康的情绪，可以在不良情绪侵扰时，进行一些自我控制、自我松弛的活动。比如，听一些比较轻松的音乐，到清静的地方散步。

热心网友时间：2024-10-04 06:49

试着让自己的心胸开阔点啊，不要去计较太多，那样会让自己太累

热心网友时间：2024-10-04 06:58

看开1点~把1些可以避免的事情或者1些话看成笑话~你的心情会很轻松滴~我和你一样21

热心网友时间：2024-10-04 06:57

每个人都有自私心胸狭窄的一面，其实看淡它吧~
人生在世就那几十年·其实时间过的真的很快~今天周一，一晃就周末了~
没必要为什么事情太在意的~如果你是这样的人，尽量保持平常心·不要太在意得失~
如果你身边有这样的人，要学会包容，体谅，其实也锻炼自己的性格跟品德~
每个人有每个人的活法，凡事别太过火就ok~别影响别人~开心做自己最重要~你说呢？

热心网友时间：2024-10-04 06:51

偶尔我也这么想自己的~~
我是女生~ 我的女生朋友就俩~ 男生朋友很多~ 都是无话不谈的~ 他们很谦让我~ 不会因为小事和我计较.
女生朋友比较麻烦~ 但我相处的这两个人都很好的~ 她们很让我,关心我, 人家真心对我我也真心和人做好朋友,相处很融洽~~

我和其她的女生朋友大多面上关系~无法走到心里,她们待我也是面上的``` (女孩多喜欢让人让吧~不知道你是不是女生)

人与人相处都是互相的, 你真心对待别人, 别人也会真心对待你(大多如此吧)

性格原因~ 或许你是不太信任人, 不会和人相处,也或许你是太信任人了,但是你信任的人没有给你你觉得够本的回应,你很失落,觉得很赔,觉得付出的多,所以觉得自己心胸狭窄~

朋友不在多~ 真心带你的有一个就行~~ 大众朋友关系要相处好~~ 哇哈哈~~ 要天天笑!~ 好运才会伴随着你~~心胸也会豁然开朗~~