乳腺癌术后吃什么鱼最好

发布网友发布时间：2024-10-04 00:50

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热心网友时间：2024-10-30 09:24

乳腺癌患者术后如果想吃鱼肉，选择有丰富脂肪的海鱼比较合适。刚手术完，其实可以短时间内吃些黑鱼，黑鱼够帮助伤口愈合的作用。但后续可以吃鲑鱼或者沙丁鱼，刚才说的有丰富脂肪的海鱼，因为有非常多的欧米伽3的脂肪，还有硒和抗氧化剂，本身就有抗肿瘤作用，可以降低患乳腺癌的风险。
尤其强调的是一般讲脂肪很多时候是欧米伽6，对血管、身体不太好，但这种海鱼里边的脂肪主要是欧米伽3，尤其是其中的3S亚型，对心血管系统有帮助，而且确实是有一定抵御乳腺癌的风险，所以这一类的会非常好。

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