武术气功峨嵋派武术气功

发布网友发布时间：2024-10-04 12:26

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热心网友时间：2024-10-26 06:23

峨嵋派武术气功概述

峨嵋派武术源远流长，是中国三大武术门派之一，其内含丰富气功内容。峨嵋武术强调内外兼修，外家功夫与内家气功相辅相成，只有内外功夫皆备，才能达到神功境界。峨嵋武术气功丰富的原因还在于历代蜀人兼行医术，将中医理论融入武术中，形成独特的气功体系。

峨嵋派武术“内功”通常分为七类：南功、填功、静功、气功、柔功、轻功和禅功。

南功，即“神拳”，通过符篆咒语、焚香礼拜等方法，形成自发动功。峨嵋派“会门”武功讲究此道，形成了独特的自发动功。

填功，又称为“桶子功”，强调呼吸方式与武术动作的结合，内壮桶子、外强筋骨，许多所谓的“硬气功”皆属此类。

静功是峨嵋派武术中的静养调息吐纳方式，包括各种武术桩功内外兼练的形式，如“弓箭桩”、“含机桩”等。

气功在峨嵋派武术中有两层含义，一是内气修养，旨在临阵较技时神气自若，胆气不虚，相当于现在素质和心理训练；二是气功锻炼，是峨嵋武术中拳种流派的重要组成部分。

柔功即盘功，强调关节、肌肉、韧带的轻灵柔软，配合呼吸吐纳，形成峨嵋武术著名的盘功，包括“十大盘功”、“峨嵋盘功易筋经”等。

轻功在冷兵器时代有很高的造诣，强调飞檐走壁、疾走快跑，如纵步上房、飞步越崖等。轻功训练方法多样，如“戴铁瓦”、“纵沙坑”等。

禅功，又称“玄功”，是某些奇门绝技的统称，如“天罡掌”、“指禅功”等。这些玄功丰富了峨嵋派气功，使其更加多彩。

扩展资料

武术技击与气功养生结合而形成的一种特殊气功。武术气功强调把神气集中到形上，加强形的功能；主张动静双修，内外兼顾。武术气功在长期发展过程中形成了武当派、少林派、峨嵋派、昆仑派、南宫派等大的门派，包括轻功、硬气功以及点穴等内容。现在流行的武术气功有以技击为主和以养生为主之别：以技击为主的有太极拳、形意拳、八卦拳等；以养生为主的有少林派功法易筋经的神勇余力、峨嵋庄法等。在历史上，武术气功的发展对否定宗教起过重要作用。