别把孩子丢给手机养!心理师:要这样做孩子才会更爱爸妈

发布网友 发布时间：2024-10-04 13:08

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2024-10-20 21:07

这几年，手机、平板几乎成为了爸妈最好的保母帮手，无论何时何地，孩子哭闹起来，只要拿出手机、平板，就仿佛有神奇的魔力，可以让孩子专注于那块小小的板子，给父母换来一时的安宁。

不过，台北慈济医院临床心理师许芳绮指出，若是孩子们一哭，父母就提供手机、平板来安抚他，长期下来会养成孩子的认知错误，觉得「只要哭就有手机可以玩」，未来较无法以正常的方式进行沟通，与同龄孩子相处时，也仍然会倾向用「哭」解决问题。

许芳绮建议，学龄前的孩子每次使用电子产品的时间最好不要超过10分钟，以免养成孩子长期使用电子产品的坏习惯。「与其用电子产品安抚孩子，不如把握孩子重要的成长实际，让孩子发展出『安全依附』。」

许芳绮表示，宝宝出生后，妈妈从每日吃喝拉撒睡来认识宝宝的天生特质，而宝宝也会回应妈妈，这种循环互动会建立「亲子连结」，这是孩子发展出「安全依附」的重要基础。

大多数的母婴关系都属于「安全依附」，当妈妈暂时离开身边时，孩子仍有安全感，能够放心的玩，且可以让陌生人接近，而情绪焦虑时在妈妈回来后容易被安抚。亲子间建立安全依附的关系，有益于孩子将来的情绪控制、人际发展。

如果亲子互动不足，长期下来可能造成孩子EQ较低，学习 *** 少、学习速度慢，对新的事物不会感到兴奋。遇到问题时出现挫折、焦虑、忧郁的情绪，且缺乏耐心去尝试解决问题，也不知该如何适当处理情绪。孩子的心情一直没被同理，就会不知该如何同理别人，容易产生「反正你们都不懂我」的想法，以自我为中心，衍生行为反抗的问题。

许芳绮建议，新生儿时期，不要以为孩子还小听不懂，父母可以回应孩子的哭声、笑声，以简单的句子与孩子对话，其实孩子能感受到大人的表情和音调；鼓励爸爸主动陪玩，分担育儿和家事，不仅能建立亲密的亲子关系，也能减轻妈妈的育儿压力。

进入学步期，孩子已经能听得懂简单的语言，让孩子试着说出自己的情绪，练习用语言表达取代哭闹。带孩子多探索、尝试不同事物，在安全的范围内温柔、坚定的放手。

入学后，建议父母每天抽出5-10分钟，与孩子聊聊在学校发生的事情，一起讨论如何解决情绪、人际与学习上的问题，若孩子还没准备好也没关系，稳定的时间与空间留给亲子互动，有助于提升良好的亲子关系并帮助孩子建立安全感。

「需要注意的是，待在孩子身旁滑手机并不能算陪伴。效果最好的陪伴应该是亲子一起完成一件事情，如阅读绘本之类的；或者，孩子在玩的时候，家长就算没有直接参与，但也要让孩子感受到父母的关注在自己身上，」许芳绮提醒到。

许芳绮提醒，家庭环境很重要，隔代教养的家庭，父母更应把握与孩子短暂的相处时间。此外，家中的氛围、父母间的相处，都是孩子学习表达情绪的范本，父母要先稳定自己的情绪，避免在孩子面前争执或出现负面言论。

当工作压力太大时，可先寻求其他的支持力量，例如朋友、亲子团体聚会等，抒发心情。假使孩子的情绪真的很难被安抚，一哭就停不下来，或是攻击其他小朋友甚至伤害自己，建议到儿童早期疗育特别门诊进一步评估与治疗。