整天手指发胀发紧绷怎么缓解
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发布时间：2024-10-04 12:53
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时间：2024-11-06 15:19
第一、患肢持续抬高，使静脉及淋巴回流顺畅，有利于手指肿胀消退。
第二、每日坚持热水泡手，每次30分钟，每日1-2次，温度控制在40℃左右，能够加速手部血液循环，促进肿胀消退，缓解紧绷症状。
第三、握拳练习，每日握拳500-1000次，每次维持握紧状态5秒钟，可以促进手部消肿，同时恢复手指握力。
第四、口服消肿药物，如迈之灵、威利坦，也可以促进手指软组织肿胀消退，改善紧绷状态，通过以上几种方式进行综合治疗后手指肿胀、紧绷状态可以得到明显缓解。
