吃肉多了脑袋迷糊的原因有哪些

发布网友发布时间：2024-10-04 10:59

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热心网友时间：2024-10-05 23:42

一般是血脂升高导致，是胆固醇和甘油三酯增高。肉类是含脂肪最高的食物，也是最难消化的食物，肉中含有的胆固醇比较高，在体内不能完全被代谢，就会导致血液循环缓慢，这样大脑缺氧就会犯迷糊。血脂增高是引起动脉硬化的重要因素，动脉硬化会导致血管管腔狭窄，这样会导致大脑缺血。所以，肉吃多了就容易导致脑供血不足和缺氧，轻者犯迷糊，重者会头晕。改善症状需要在饮食方面的控制，少吃含脂肪和热量高的食物，可以多吃大白菜、土豆、茄子，肉类可以选择鱼肉，同时配合降血脂药物治疗，如辛伐他汀，还可以多吃生山楂，也能达到降血脂的作用。