发布网友 发布时间:2024-10-04 11:15
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-06 06:07
坚持吧,不能心急,热心网友 时间:2024-10-06 06:05
你得先吃胖了再练热心网友 时间:2024-10-06 06:07
要坚持啊、还有饭吃完不要马上坐下来、这样肚子一下就大了、3个星期就有的话那每个人都练3星期不就都有了、贵在坚持热心网友 时间:2024-10-06 06:08
继续 每次都要做到体力透支最好 如果是练搏击 建意在仰卧起坐时用篮球击打腹部热心网友 时间:2024-10-06 06:04
继续练,一定会收到很好的效果。