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练腹肌快3个星期了,怎么感觉腹部一点都没变?

发布网友 发布时间:2024-10-04 11:15

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-06 06:07

坚持吧,不能心急,

热心网友 时间:2024-10-06 06:05

你得先吃胖了再练

热心网友 时间:2024-10-06 06:07

要坚持啊、还有饭吃完不要马上坐下来、这样肚子一下就大了、3个星期就有的话那每个人都练3星期不就都有了、贵在坚持

热心网友 时间:2024-10-06 06:08

继续 每次都要做到体力透支最好 如果是练搏击 建意在仰卧起坐时用篮球击打腹部

热心网友 时间:2024-10-06 06:04

继续练,一定会收到很好的效果。
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