吃脂小五坚果混合麦片可以减肥吗?

发布网友发布时间：2024-10-04 10:51

共2个回答

热心网友时间：2024-10-05 20:46

适当吃一些是有利于减肥的，但也不能完全用这个来代餐，要多吃水果蔬菜和蛋白质高的食物，保持营养均衡。减肥最重要就是要少吃多运动，饮食清淡。

热心网友时间：2024-10-05 20:39

你说的有一定的这种效果，但它主要是用来做早餐吃的，大概能吃三个早餐，补充人体每天所需均衡的营养，有益于身体健康。不要因为想减F ,伤害到自己的身体

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